日記～つれづれ書き散らし～
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時々個人的萌え話を投下していることもありますので、その手がお嫌いな方はそこだけでもスルーよろしくです
今日も寒かったです。
明日はあったかだそうです。でも雨。
三寒四温はもうすぐかな。
近くに川があって橋が掛かってるんですけど、日曜日車で通った折欄干のど真ん中が車でも突っ込んだかのようにぶっ壊れてました。
このド田舎で何があったんだ（（（（－◇－；）坂崎ゆきです。
カーブの多い坂道だから事故だと思うんですけど。
ダイエット生活も早8ヶ月が過ぎました。
当初66キロあった体重も平均61キロまで落ち、体脂肪も38％→平均29.0％まで下がりました。
筋肉量比率は最初を測ってないので判らないんですけど現在27.8～28.0キロくらいです。
野菜で葉ものをとるように心がけて、冷蔵庫に果物を常備してナチュラルなお通じを心がけているのが効いてるんでしょう。
正直申しますと1、週間出なくてが当たり前だったのが毎日(もしくは1日おき）にお通じがあります。
気持ちいいです。おなかがすっきりします。
去年の今頃(だと思う）買ったジーンズ（ローライズですけど）を履いてこぶしが突っ込めるくらいまでになりました。
まえはきつくて手が入らなかったのに。
今は居ているズボンがユルユルになるのはまだ先でしょうが、目標体重をとりあえず目指します。
1年後の6月までにトータル10キロ減(現在大体6.5キロ減に成功）!
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